วิธีลดน้ําหนักง่ายๆแบบหุ่นดาราคลิปโป๊ส่วนใหญ่คนเรา จะขี้เกียจออกกำลังกายเพราะมันยากที่จะลดน้ำหนักแต่วิธีที่เหมาะกับสาวที่อยากจะลดน้ำหนักมีวิธีแรกคือจิบคาเฟอีนหรือกาแฟสักนิดช่วยเพิ่มความสามารถในการเผาผลาญแคลอรี่ได้ถึง 3 ชั่วโมง แต่ถ้าสาวๆคนไหนที่ชอบทานกาแฟที่มีน้ำตาลเยอะๆลองหันมาจิบชากันดูนะคะ วิธีที่ 2 เวลาที่เรานั่งดูโทรทัศน์ สาวๆลองมานั่งลูกบอล ออกกำลังกายเพราะลูกบอลออกกำลังกายที่สาวๆนั่งไปนั้นจะช่วยเผาผลาญพลังงานไปได้ถึง 260 แคลอรี่ ต่อวันเลยทีเดียว ถือว่าทำให้เวลาว่างมีประโยชน์มากขึ้น แค่นี้จะสาวก็จะมีผลข้างเคียงแบบดาราคลิปโป๊ได้ค่ะวิธีที่สามงดกินแป้งของทอดของมันและพวกของหวานเกินไปของพวกนี้สาวๆถ้าลดได้ […]